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緑茶

緑茶

緑茶は、日本人には馴染みの深いの飲料のひとつといえます。含まれる有名な成分としてカテキンがあります。強力な抗酸化作用があり、活性酸素から体を守る働きがあるため、生活習慣病予防や老化予防に効果があるといわれています。またその特有の香りと旨みはリラックス効果があります。